這香甜的仙果茶糖尿患者都可喝！還是治療咳嗽和咽炎的良藥！

原標題：這香甜的仙果茶糖尿患者都可喝！還是治療咳嗽和咽炎的良藥！

有一種果比較大，是國家首批批準的藥食兩用材料之一，距今已經有300多年的歷史，被人們譽為“神仙果”。和51養生網小編一起看看吧。

它就是羅漢果，別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴等，果瓤（中、內果皮）海綿狀，淺棕色。種子扁圓形，多數，長約1.5cm，寬約1.2cm；淺紅色至棕紅色，兩面中間微凹陷，四周有放射狀溝紋，邊緣有槽。氣微，味甜。放置時間長了會有粉末，為果糖結晶形成。

【羅漢果營養價值】

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

葫蘆素烷三萜類這類化合物是羅漢果中主要有效成分，它們有共同的苷元結構。羅漢果中這類物質除少數外，均為甜味物質或微甜物質。其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無毒、低熱量、高甜度、熱穩定性好，是作為天然甜味劑開發的物質之一。在其水解物中，除色氨酸未被測定外，18種氨基酸齊全。其中谷氨酸是人體中需要量最大的非必需氨基酸，是合成谷胱甘肽的重要原料，可見，羅漢果具有較高的營養價值。無機元素羅漢果果實中含有24種無機元素，其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種，是糧食的2倍-4倍，而元素硒在冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有較好的療效。

【羅漢果功效和作用】

羅漢果為衛生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病。

中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥。可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥。

我們知道，糖尿病人有很多的飲食禁忌，尤其不能接觸帶糖類的食物，很多水果中的含糖量特別高，而羅漢果是很好的代糖類水果。因為羅漢果能夠加強胰臟機能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強細胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

【羅漢果食用禁忌】

短時間之內，喝羅漢果泡的水，不僅對身體沒有害處，還可以起到調理腸胃的功能，但是如果你長時間喝這種水，是會導致我們的腸胃功能下降，也可能會引起其它的腸胃疾病。另外，如果是體質寒涼的人盡量少飲用。

羅漢果是非常具有藥理作用的一種食材，對于很多的病癥采用羅漢果都有一定的輔助治療效果。羅漢果雖然說是非常不錯的一種食材，但是如果吃多了的話，也會引起上火。因此，飲用羅漢果一定要注意適量即可，千萬不可過量。